माइंड बीम

“माइंड बीम पर मौजूद लेखों ने मुझे आखिरकार यह समझने में मदद की कि चिंता वास्तव में कैसी महसूस होती है। मैं किसी भी समय गुमनाम रूप से प्रश्न पूछ सकती हूं, और उत्तर तुरंत मिलते हैं—मुझे लगता है कि मेरी बात सुनी जा रही है।”

— बारिश, 15

“स्कूल के तनाव ने मुझे लगभग तोड़ ही दिया था, लेकिन माइंड बीम पर अन्य किशोरों की कहानियाँ पढ़कर मुझे पता चला कि मैं अकेली नहीं हूँ। टिप्स बहुत ही व्यावहारिक हैं—मैंने अब कार्यों को छोटे-छोटे हिस्सों में बाँटना सीख लिया है।”

— काई, 16

“माता-पिता से झगड़ना मुझे नामुमकिन सा लगता था, लेकिन माइंड बीम पर पारिवारिक कलह से जुड़े विषयों ने मुझे बेहतर तरीके से संवाद करने के व्यावहारिक तरीके सिखाए। अब घर में माहौल बहुत शांत है—धन्यवाद।”

— वेन, 14

“माइंड बीम ने मुझे अपने शरीर की छवि से जुड़ी समस्याओं का सामना करने में मदद की। सौम्य लेखों और सभी के साझा किए गए संदेशों ने मुझे धीरे-धीरे खुद को स्वीकार करने में मदद की—अब मैं बहुत हल्का महसूस करती हूँ।”

— पेई, 17

"सोशल मीडिया स्क्रॉल करने से मुझे हर समय बेचैनी होती थी, लेकिन माइंड बीम के इस विषय पर आधारित सत्र ने मुझे स्वस्थ आदतें सिखाईं। अब मैं अपने स्क्रीन टाइम को बेहतर ढंग से नियंत्रित करती हूं और बहुत खुश महसूस करती हूं।"

— ले, 15

"धमकाने का शिकार होना बहुत ही बेबस महसूस कराता था, लेकिन माइंड बीम के बुलिंग सेक्शन ने मुझे हिम्मत दी और ठोस कदम उठाने का तरीका सिखाया। अब मुझे पता है कि अपने लिए कैसे खड़ा होना है।"

— मिंग, 14

“दोस्ती से जुड़े झगड़ों ने मुझे बहुत दुख पहुंचाया, लेकिन माइंड बीम पर इसी तरह की कहानियां देखकर मुझे चीजों को ठीक करने का तरीका समझ में आया। इससे बहुत बड़ा फर्क पड़ा।”

— वेई, 16

“माइंड बीम ने मुझे पहली बार अपनी लैंगिक पहचान के बारे में गंभीरता से सोचने का मौका दिया। यहाँ कोई आलोचना नहीं होती—सिर्फ़ समझ और मददगार सलाह मिलती है। यहाँ बहुत सुरक्षित महसूस होता है।”

— जे, 16

“परीक्षाओं से पहले मुझे चिंता के कारण नींद नहीं आती थी, लेकिन माइंड बीम की विश्राम तकनीकें वाकई कारगर हैं। अब मैं दबाव का सामना कहीं अधिक शांति से कर पाता हूँ।”

— मिमी, 15

"माइंड बीम मुझे दोस्तों के एक ऐसे समूह की तरह लगता है जो मुझे सच में समझते हैं। चाहे मैं कितनी भी देर से सवाल पूछूं, कोई न कोई जवाब जरूर देता है—मुझे अब कभी अकेलापन महसूस नहीं होता।"

— नाना, 16